醫生，我最近牙齒都酸酸的，喝水也會，是不是蛀牙了？」 這大概是我在診間，最常被患者問到的問題之一。大家一感覺到牙齒不對勁，第一反應就是「完了，蛀牙了」 。 接著，我會仔細幫您檢查，照了 X 光片，然後抬頭跟您說：「咦？先生/小姐，您的牙齒看起來很健康，沒有蛀牙喔。」 這時，患者通常會一臉疑惑：「怎麼可能？但我這排牙齒就真的很酸啊！」 如果您也有這種「找不到蛀牙的牙齒酸痛」，先別急。今天我想跟您聊聊一個非常、非常常見，卻常被忽略的「幕後真兇」—— 過度緊繃的「咀嚼肌」 。 沒錯，您沒聽錯，有時候問題根本不出在牙齒，而是出在您的「臉頰肌肉」。 您的肌肉，正在「加班」嗎？ 您可以想像，我們用來咬合的肌肉（主要在您兩邊腮幫子和太陽穴）是個超級大力士。它們本該在吃飯時出出力，其他時間好好休息。但現代人壓力大、工作一忙，常常會在「不自覺」中，整天都「咬緊牙關」。 您現在可以試著放鬆看看...您剛剛的上下排牙齒，是不是正緊緊地貼在一起？ 這種持續的緊繃，我們稱為「日間緊咬」；如果在睡覺時發生，就變成「夜間磨牙」。 肌肉「累壞了」，為什麼是牙齒在痛？ 這就是最有
